断食减肥措施是甚么？一天的蜂蜜养生措施
时间:2024-10-27 22:39:46 出处:娱乐阅读（143）
一天养生蜂蜜
早饭 ：一杯蜂蜜绿茶
绿茶苦寒 ，断食的蜂含鞣质 、减肥叶绿素等。措施 ，甚天生措施能清热解毒，蜜养抗菌消炎；蜂蜜味甘平，断食的蜂含糖
、减肥氨基酸 、措施酶 、甚天生措施维生素以及大批矿物资
，蜜养具备杀菌解毒 、断食的蜂补气 、减肥润肠通便的措施成果 。
两者相辅相成 ，既能杀菌消炎 ，蜜养又能后退机体抵抗力 。
午饭 ：一杯蜂蜜薄荷茶 ，一汤匙蜂蜜
薄荷滋味凉爽，主要含有挥发油 。油的主要成份是薄荷醇 、薄荷脑、薄荷酮 、薄荷脂、茨烯 、柠檬烯等 ，具备疏风散热、祛污解毒的成果 。薄荷茶能宽慰消化道内食物的行动 ，辅助消化 ，特意适宜胃肠道不适或者吃太油腻的食物后饮用 。但薄荷可能削减母乳的量 ，具备确定的宽慰性 ，不适宜哺乳怀孕主妇 、儿童运用
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